سابقہ کے ساتھ دوبارہ زندگی بسر کرنے سے پہلے 8 سوالات
ہوسکتا ہے کہ یہ جو چلی گئی اس کی دلکش رومانویت ہو ، یا ہو سکتی ہے کہ یہ سنگرودھ میں جنسی کمی ہے ، لیکن اگر آپ کسی سابقہ کے ساتھ مل کر کام کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو آپ تنہا نہیں ہوں گے۔ اگرچہ آپ شاید کسی جائز وجوہ کی بناء پر ٹوٹ گئے ہیں ، لیکن انسان انسیت اور سکون کے خواہاں ہیں۔ ایک ایسے وقت کے دوران جو ایسا ہے a آرام دہ اور پرسکون ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ شاید جاننے والے چیزوں کی طرف واپس جانے پر غور کر رہے ہو ، یا شاید اس طرح کے ڈراؤنے وقت نے آپ کو یہ احساس دلادیا ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کیا ضروری ہے اور آپ کون چاہتے ہیں۔نیز ، اگر آپ یہ سمجھتے ہوئے بڑے ہوئے ہیں کہ راس اور راحیل آپس میں ہی ختم ہوجائیں گے ( تھے یا بریک پر ہیں؟) یا یہ کہ بگ اور کیری کا مقدر تھا کہ وہ ایک ساتھ رہیں (چاہے وہ کتنی بار ٹوٹ پڑے اور ایک ساتھ واپس آگئے) ، آپ جانتے ہو کہ بریک اپ کا خاتمہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ دونوں کو بڑھنے کی ضرورت ہے اور اب وہ ایک صحت مند ، خوشگوار تعلقات کے لئے تیار ہیں ، یا اگر آپ زوم پر بومبل اور لامتناہی تاریخوں کو تبدیل کرنے میں صرف تھک چکے ہیں؟ یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آٹھ سوالات ہیں کہ آیا اپنے سابقہ پاس واپس جانا آپ کے لئے صحیح فیصلہ ہے۔
you. آپ پہلے جگہ کیوں ٹوٹ گئے؟
تمام اچھ momentsے لمحوں کی نمایاں ریل کو یاد رکھنا آسان ہے ، لیکن وجہ کے بغیر کچھ بھی ختم نہیں ہوتا ہے۔ چونکہ برے پر بھلائی یاد رکھنا آسان ہے (پرانی یادوں ، آپ کمینے!) ، اس وجہ سے آپ اس درد کو یاد رکھنے کی بجائے اپنے ماضی کے تعلقات کو رومانٹک بنائیں گے۔ حقیقت یہ ہے کہ کوئی بات نہیں ، ہم اچھ reasonی وجہ سے رشتوں کو چھوڑ دیتے ہیں۔ جب تک کہ اس وجہ کو مکمل طور پر حل نہ کیا جائے (اور آپ کے پاس اس کو آگے بڑھنے سے روکنے کے لئے حل موجود ہوں) ، اگر آپ دوبارہ اسی حالت میں آجائیں تو وہی درد پھر سے چھپ جائے گا۔ اس رشتے کے آغاز اور وسط پر غور کرنے کی بجائے (جو غالبا happy خوشگوار یادوں کا ایک سپر کٹ ہے) اختتام پر غور کریں۔
2. آپ کے پاس ہے واقعی اپنے سابقہ کو معاف کر دیا؟
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیوں ٹوٹ گئے ، شاید دونوں طرف سے تکلیف ہوگی۔ آپ کے پاس اعتماد کے معاملات ، عدم تحفظات ، بڑھتی ہوئی ناراضگی ، یا مذکورہ بالا سب کچھ ہوسکتا ہے۔ اگرچہ آپ کو ماضی کے معاملات پر بات کرنے کی ضرورت ہوگی اس سے پہلے کہ آپ اسے کوئی دوسرا شاٹ دینے کا فیصلہ کریں (مزید اس پر مزید) ، آپ کو ماضی کے مسائل کو نئے اختلافات میں نہیں لانا چاہئے جو مستقبل میں سامنے آتے ہیں۔ جب آپ نئی لڑائی جھگڑے کے دوران ماضی کے دلائل پیش کرتے ہیں تو ، یہ صرف اس سائیکل کو دہرا رہا ہے جس نے آپ کو توڑ ڈالا ، اور یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ ماضی میں پیش آنے والے واقعات پر واقعی نہیں ہوں گے۔ معافی ایک عمل ہے۔ اگر آپ ابھی وہاں موجود نہیں ہیں تو ، اس وقت تک روکیں جب تک آپ ان کو معاف کرنے کے لئے تیار نہیں ہوجاتے ، یا اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کی آنت آپ کو بتا رہی ہے نہیں انہیں معاف کرنا
ذریعہ: ٹویٹ ایمبیڈ کریں
Did. کیا آپ کے پاس بریک اپ کے بعد کافی جگہ ہے؟
خاص طور پر جب آپ ایک ہی سماجی دائرے میں ہوتے ہیں ، مل کر کام کرتے ہیں ، یا صرف ایک دوسرے سے اکثر گفتگو کرتے ہیں تو شاید آپ کو اتنی علیحدگی نہ ہو کہ آپ اپنے سابقہ کے بغیر زندگی کا عادی ہوجائیں۔ اگر آپ پہلے بھی بریک اپ سے گزر چکے ہیں تو ، آپ کو اس کا سخت ترین حصہ معلوم ہوگا رشتہ ختم ہونے پر اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ شخص کسی دوسری عادت کی طرح آپ کے معمولات کا بھی ایک حصہ تھا۔ اپنے سابقہ افراد سے اتنی گنجائش نہ ہونا آپ کو آگے بڑھنے سے روکتا ہے کیونکہ آپ کو کبھی بھی اس 'عادت' کو توڑنے کا موقع نہیں ملتا ہے۔
یقینی طور پر ، آپ کا سابقہ گم ہونا اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ واقعی ان کے ساتھ رہیں ، یا یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ نے خود کو آگے بڑھنے کا موقع نہیں دیا۔ انہیں سوشل میڈیا پر خاموش کرنے یا ان پر عمل کرنے کی کوشش کریں ، یا دوستوں کو کچھ دیر کے لئے اپنے سابقہ کے بغیر الگ الگ منصوبے بنانے کا مطالبہ کریں۔ اگر آپ پہلے ہی کافی وقت گزار چکے ہیں جہاں آپ کو ابھی سے آگے بڑھنا چاہئے لیکن وہ نہیں ہیں تو ، تعلقات دوبارہ آزمانے کے قابل ہوسکتے ہیں۔
Have. کیا آپ نے پرانے مسائل پر پوری طرح بحث کی ہے؟
اگر آپ رومانس کو دوبارہ زندہ کرنے کے بارے میں بھی سوچ رہے ہیں تو پہلے اپنے سابقہ سے بات کریں کہ کیا غلطی ہوئی ہے اور کیا آپ کو دہرانا نہیں چاہتے۔ تعلقات کی توقعات پر تبادلہ خیال کریں ، اپنی وضاحت کریں محبت کی زبانیں ، اور اس پر بات کریں کہ آپ کے لئے اعتماد اور محبت کا واقعی کیا مطلب ہے۔ اگر آپ کی سابقہ چیزوں کو قالین کے تحت جھاڑو دینے میں تیزی لاتی ہے یا اس طرح کا عمل کرنا کوئی بڑی بات نہیں تھی تو ، یاد رکھنا کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں سے بھی وہ ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنے ہیں ایک بڑا فیصلہ. آپ کے جذبات کی توثیق ہونی چاہئے ، اور آپ کو اچھی طرح سے اس بات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے کہ اس بار تعلقات کو کام کرنے کیلئے آخری بار کیا کام نہیں ہوا۔ نہ صرف آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ پرانے مسائل حل ہوجائیں ، بلکہ آپ کو کسی بھی رشتے کے آغاز کی طرح 'ہم کیا ہیں' کی بات چیت کرنی چاہئے۔ اس بات کے بارے میں کھلے رہیں کہ آپ دونوں واقعتا the اپنے آپ کو رشتہ سے الگ کرنا چاہتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی اقدار ایک ساتھ ہوں گی۔
ذریعہ: ٹویٹ ایمبیڈ کریں
if. اگر آپ کے دوست اور اہل خانہ جہاز میں نہیں ہیں تو کیا آپ اس کے ساتھ ٹھیک ہوجائیں گے؟
آپ سوچیں آپ نے کر لیا آپ کی ڈیٹنگ کی تاریخ میں اتار چڑھاؤ دیکھنے میں آئے تھے ، لیکن یاد رکھیں کہ آپ کا سپورٹ سسٹم آپ کے ساتھ چڑھاووں میں ہوتا ہے۔ ٹوٹ جانے کے بعد شاید آپ کے دوستوں نے آپ کے ساتھ پکارا ، انسٹاگرام پر آپ کے سابقہ کو پیچھے کردیا ، اور آپ کو بتایا کہ آپ اس سے بہتر کام کس طرح کرسکتے ہیں۔ آپ کا کنبہ آپ کا محافظ ہوسکتا ہے ، لہذا وہ آپ کو اس چوٹ کو روکنا چاہتے ہیں جو آپ نے پہلی بار محسوس کیا تھا۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے سابقہ معاملات پر ماضی کی باتیں کر چکے ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے چاہنے والوں کو بھی ہونا چاہئے۔
یاد رکھیں کہ آپ کے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ آپ کی دلچسپیاں ہیں اور آپ صرف تجربہ کی وجہ سے اپنے سابقہ ناپسند ہیں تم ان کے ساتھ تھا. سمجھیں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں اور ان کے مشوروں کو سنیں۔ اگر آپ اکٹھے ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، اپنے پیاروں کو اس بار کیا فرق ہے اور ماضی کے تنازعات کو آگے بڑھنے سے بچنے کے بارے میں اپنے منصوبے کی وضاحت کریں ، لیکن یہ توقع نہ کریں کہ وہ ابھی بورڈ میں سو فیصد ہوں گے۔
6. کیا آپ توقع کر رہے ہیں کہ آپ کا سابقہ ایک مختلف شخص ہو گا؟
یقینی طور پر ، کچھ لوگ بدل جاتے ہیں ، اور ہم سب بڑھ رہے ہیں (یا کم از کم ، یہی امید ہے) ، لیکن یہ بدصورت سچائی ہے: آپ کا سابقہ اب بھی وہی شخص ہے۔ اگر ان کے افعال کے نتیجے میں آخری ٹوٹ پڑا (جیسے دھوکہ دہی ، جذباتی عدم دستیابی ، کوشش کی کمی وغیرہ) یا صرف آپ کو ناخوش کردیا ، تو یاد رکھیں کہ وہ اب بھی ایک ہی شخص ہیں ، چاہے صورت حال یا وقت مختلف ہو۔ اگر ایسا ہی ہے اور آپ ابھی بھی ساتھ جمع ہونے پر غور کررہے ہیں تو ، آپ کو صرف اپنے وعدے سے کہیں زیادہ تبدیلی نظر آنی چاہئے جو اس بار بھی مختلف ہوگی۔ نیچے لائن ، ایک ساتھ واپس جاؤ کیونکہ آپ نے کر لیا تبدیل (جیسے آپ اب واقعی کسی رشتے کے ل ready تیار ہیں) ، اس لئے نہیں کہ آپ امید کر رہے ہو وہ ہے
ذریعہ: ٹویٹ ایمبیڈ کریں
Do. کیا آپ شخص یا صرف صحبت سے محروم رہتے ہیں؟
کیا آپ کبھی کبھی اپنے آپ کو کسی لطیفے کو بانٹنے کے لئے اپنے سابقہ نمبر کا ڈائل کرتے ہوئے جانتے ہو کہ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ وہ مضحکہ خیز لگتے ہیں ، یا یہ سوچتے ہیں کہ جس طرح سے وہ ہنس رہے ہیں اس سے آپ کتنا یاد آتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ ان کی کہانیاں یاد کرتے ہوں جو چلتے پھرتے ہیں یا جس طرح سے انہوں نے آپ کا ہاتھ تھام لیا تھا جب وہ آپ کو گھبرا کر بتا سکتے ہیں۔ یا جب آپ نے آخری زوم کی تاریخ کو چوس لیا تب ہی آپ کو ان کی یاد آتی ہے یا جب سے آپ گھر میں رہتے ہوئے تنہا محسوس کرتے ہو؟ ہوسکتا ہے کہ آپ صرف ہونا چھوڑ دیں کسی اتنا کہ آپ اپنے پچھلے رشتے کی صرف اچھی چیزوں کو یاد کر رہے ہو۔ ان اچھی چیزوں کو یاد کرنا ٹھیک ہے ، لیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ ان کو یاد کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ واپس جانے کے قابل ہیں۔
آزاد خواتین (جس کی ہم سب ہیں) ہونے پر سارے زور کے ساتھ ، ہم کبھی کبھی یہ تسلیم کرتے ہوئے شرم محسوس کرتے ہیں کہ ہم صرف ایک رشتے میں رہنا چاہتے ہیں۔ لیکن صحبت کی خواہش اس کی انسانی فطرت کی کمزوری یا انحصار کی علامت نہیں ہے (PSA: آپ کسی رشتے میں ہیں یا نہیں) آپ ایک آزاد عورت ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ 'رشتہ دار شخص' ہیں تو یہ ٹھیک ہے ، لیکن ، کلیچ آواز لگانے کے خطرہ پر ، سمندر میں دوسری مچھلیاں موجود ہیں۔ اور ہاں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ مچھلی جو آپ کو ان کے ساتھ پہلی جگہ توڑنے کی کوئی وجہ نہیں دے گی۔ اگر آپ اپنی سابقہ کو حقیقی طور پر یاد کرتے ہیں تو شعلے کو دوبارہ زندہ کردیں ، لیکن ایسا نہیں اگر آپ صرف صحبت سے محروم ہوجائیں۔
8. جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے؟
آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس میں پھنس جانا آسان ہے ، لیکن جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ اپنے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ اپنے سابقہ مقام پر ہوں تو اپنے آپ کو محفوظ ، محفوظ ، محبوب اور اپنی سچائی کی طرح محسوس کرنا اس بات کی علامت ہے کہ ایک ساتھ واپس آنا صحیح فیصلہ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ خود کو غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں ، حسد کرتے ہیں ، یا وہ آپ کو کم اور ناجائز محسوس کرتے ہیں تو ، تنہائی کی کوئی مقدار دوبارہ اس طرح محسوس کرنے کے قابل نہیں ہے۔ یاد رکھنا کہ زندگی نہیں ہے دوستو یا جنس اور شہر . کوئی بھی آپ کے لئے حتمی واقعہ لکھنے والا نہیں ہے ، اور آپ کے پاس موسم معلوم کرنے کے لئے موسم نہیں ہے۔ آخر میں ، یہ ہے آپ زندگی ، اور اگر آپ کے سابقہ نے آپ کو اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد نہیں کی تو ، وہ اس وقت ضائع کرنے کے قابل نہیں ہیں۔
