وزن میں کمی کے سفر کے بارے میں بلاکس ، کوکو آسٹن نے پتلی کے بعد بیبی بوڈ (اور Abs!) دکھایا

کوکو آسٹن بچ preہ سے پہلے کی شکل میں واپس آنے کے لئے تیار ہے!

بکسوم سنہرے بالوں والی لے گئی انسٹاگرام جمعہ کے روز ، جہاں انہوں نے گرم ، شہوت انگیز گلابی کھیلوں کی چولی اور خوبصورت میں اپنے متاثر کن بعد کے جسم کو دکھایا بیٹی بوپ ٹانگوں

اگرچہ آسٹن کا کہنا ہے کہ اس نے ابھی کام کرنا شروع کیا ہے بیٹی چینل کا خیرمقدم کرتے ہوئے نومبر میں - وہ شکل میں واپس آنے کے لئے پرجوش ہے۔

'کل 4/5/16 میں میرے جم پیسنا شروع کرنے کا باضابطہ دن ہے۔ ایک سال پہلے جب میں چینل سے حاملہ ہوا تو میں نے بہت زیادہ جانا چھوڑ دیا ، 'انہوں نے تصویر کے ساتھ پوسٹ کیا۔ 'ٹھیک ہے ، اس کی فراہمی کے 4 ماہ بعد مجھے کوئی حوصلہ افزائی نہیں ہوئی ہے کیونکہ میں صرف اتنا کرنا چاہتا ہوں کہ اپنے وقت کو اپنے بچے کی پرورش اور اس کی نشوونما کو دیکھوں۔ میں اس سے بالکل بھی علیحدہ نہیں ہونا چاہتا..میں زیادہ لمبی وجہ نہیں ہوسکتا ہے کہ میں نے ابھی بھی دودھ پلایا ہے۔ لہذا کل میں اسے اپنے ساتھ جم میں لے گیا اور اسے چلڈرن کیئر میں رکھا اور 3 گھنٹے تک ورزش کی۔ میں نے اسپن اور یوگا کلاس لیا۔ (ہاں آج میرا سارا جسم سوز ہے)

'میں اس کے بعد سیلفی لینا چاہتا تھا (دیکھنے کے بعد) مجھے واقعتا یہ دیکھنے کے ل I کہ مجھے کس چیز پر کام کرنے کی ضرورت ہے اور حیرت کی بات یہ ہے کہ میں نے آری کو کیا پسند کیا ہے۔ اس کے کہ ، اچھے کھانے اور کسی جم کے ساتھ بھی آپ کا جسم کسی بچے کے بعد کسی حد تک ایک ساتھ نہیں رہ سکتا..میں لفظی طور پر روزانہ ایک بہت بڑا کٹورا ملا پھل رکھتا ہوں جس کا میں کریڈٹ دیتا ہوں۔ '

'حمل کے دوران مجھے اپنے ذائقہ کے لئے تھوڑا سا پتلا ملا اور میں کچھ پٹھوں کی تعمیر کرنا چاہتا ہوں اور شکر ہے کہ میں نے کچھ عرصہ پہلے وزن کم کرلیا ہے جس کی وجہ سے میں قدرتی طور پر گاڑھا ہو گیا ہوں۔ PS انہوں نے کہا کہ ایک مضبوط کور (ایبس) ہے جس کی وجہ سے میں نے ایک چھوٹا بچہ ٹکرانا اور تیز مزدوری کی ہے۔ اس کی وجہ سے [حمل کی] کلیدی اور ہموار حمل کرنے میں بہت مددگار ہے۔ '

چینل نیکول کی سب سے خوبصورت بچوں کی تصاویر گیلری لانچ کریں

اگرچہ کوکو نے اپنے چھوٹے بچے کو ٹکرانے کے بارے میں کچھ تنقید کا سامنا کیا ، اس کی بیٹی چینل صحت مند اور خوش ہے۔

37 سالہ نوجوان نے اپنی پیاری بچی اور شوہر کی تصویر شیئر کی ہے آئس-ٹی اس ہفتے کے اوائل میں کچھ باپ بیٹی تعلقات کے وقت سے لطف اندوز ہوں۔ 'میری زندگی کی محبت ...' اس نے واضح تصویر کے عنوان سے کہا۔

آپ کوکو وزن کم کرنے کے اعتراف کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ آسٹن کے بہترین ٹویٹ پیکس میں سے زیادہ دیکھنے کے لئے نیچے آواز دیں اور مندرجہ بالا گیلری دیکھیں۔