اس ون ٹرک سے صبح کے وقت بستر سے نکلنا اتنا آسان ہوجائے گا
کیا صبح کے لوگ واقعی موجود ہیں؟
کیا صبح کے لوگ واقعی موجود ہیں؟
پرنس ہیری اور میگھن مارکل آج ونڈسر میں اپنے بیٹے آرچی کی تاریخ رقم کر رہے ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
رضاکاروں کے بہت سے مواقع دستیاب ہیں۔ آپ کو اپنی ریٹائرمنٹ کو جھولی ہوئی کرسی پر گزارنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کمیونٹی سروس پروگراموں اور دیگر مقامی ایجنسیوں کو دیکھیں جو رضاکاروں پر انحصار کرتے ہیں
واچ: ریسرچ کے مطابق ، پانی کے قریب رہنا خوشی کی کلید کیوں ہوسکتا ہے
مطالعات میں رضاکارانہ خدمات کے فوائد کو دکھایا جارہا ہے جس میں جسمانی اور ذہنی صحت میں بہتری اور لمبی عمر میں اضافہ بھی شامل ہے۔
کولمبیا ، جنوبی کیرولائنا میں تین خواتین ٹینس کے ساتھ فٹ ہونے اور وزن کم کرنے کیلئے ٹیم بنائیں۔
یہ صبح کے معمولات صبح کے وقت جاگنا آسان بنا سکتے ہیں۔ آپ صرف صبح کے فرد میں بدل سکتے ہیں۔
سائنس دان حیرت انگیز 90 فیصد کی مدد سے اپنے مضامین میں الرجی کے رد عمل کو کم کرنے میں کامیاب ہوگئے۔
ان اشاروں سے اپنے دنوں میں فلاح و بہبود شامل کریں۔
لنکاسٹر یونیورسٹی سے حالیہ الزائمر کی تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ ذیابیطس کی دوائیں الزائمر کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔
آپ کے ڈاکٹر نے فون کیا۔ وہ چاہتی ہے کہ آپ چیزوں کو تبدیل کریں۔
کیا آپ مسلسل مالی ، کام ، اور اپنے تعلقات سے پریشان ہیں؟ یہاں 'عام' پریشانی اور عمومی تشویش کی خرابی کے مابین فرق بتانے کا طریقہ ہے۔ اور اپنے فکرمند افکار کو ایک بار اور سب کے لئے فتح کرنا ہے۔
تیار کردہ ادوار کے ل-اپنے جسم کو لڑائی یا پرواز کی حالت میں رکھنا آپ کے مدافعتی ردعمل کو کمزور کرسکتا ہے ، اور مختلف علامات کو متحرک کرتا ہے۔
یہ خواتین تفریح ، رفاقت اور فٹنس کے ل the لنک لیتی ہیں۔ گولفنگ شروع کرنے کے لئے ان کے پاس کچھ نکات ہیں۔
گفتگو کا مواد اس سے کم اہم ہے کہ یہ کس قدر ذاتی اور جذباتی ہوتا ہے
ہم کبھی کبھی تھوڑا سا خود ہمدردی ظاہر کرنا بھول سکتے ہیں۔ اپنے آپ سے اچھا بننے کے لئے 10 طریقے یہ ہیں۔
نارتھ کیرولائنا کے ایک جوڑے نے اپنے 70 کی دہائی میں ویٹ ویکچرس کے ساتھ مل کر تقریبا 400 400 پونڈ کھوئے۔
جرockا کرنا یا نہ بند کرنا ، یہ سوال ہے۔
بائیں ہاتھ والے لوگوں کے پاس اس دنیا میں ہمیشہ آسانی نہیں ہوتی تھی۔ جب بات بائیں بازو کے لوگوں کے بارے میں حقائق کی ہو تو ، کچھ خاص چیزیں ایسی ہیں جن پر آپ کو یقین کرنا چاہئے۔