بچپن میں میری ثقافت پر شرمندہ تعزیر ہونے کے بعد ایشین فوڈ میں بڑھتی ہوئی دلچسپی دیکھنا مشکل ہے

اپنے بچپن کو ایشین کھانے سے شرمندہ تعبیر کرنے کے بعد ، میرے دوست یہ دیکھ رہے ہیں کہ ایشین ثقافت کو کھلے عام اسلحے سے منسلک کیا گیا ہے۔

میں ایک ایورجل ہوں ، اور ... میں ایک پولیومورس رشتہ میں ہوں

میں نہیں سوچتا کہ کثیر الجہتی سب کو متعدد ہونا چاہئے ، بس یہی وہ چیز ہے جو میرے لئے بہترین کام کرتی ہے۔ متعدد تعلقات میں رہنے کی یہ میری کہانی ہے۔

میں ایک سیاہ فام عورت ہوں اور میں اپنی کامیابیوں کو منانے کا طریقہ نہیں جانتی ہوں

ایک سیاہ فام عورت کی حیثیت سے ، میرے لئے ہمیشہ ہی میری کامیابیوں کو منانے اور ان کی شناخت کرنا مشکل تھا hard اور یہی وجہ ہے کہ معاملہ اسی وجہ سے ہے۔

میں ایک ہردلعزیز ہوں ، اور… میں نے ایک دہشت گرد حملہ دیکھا

بریکنگ نیوز الرٹ میں کہا گیا ہے کہ ایک شخص پیدل چلنے والوں کو بھاگنے اور کار کو سیکیورٹی رکاوٹوں سے ٹکرانے کے بعد گرفتار کیا گیا تھا ...

میں کھانے کے ساتھ غیرصحت مند تعلقات سے کیسے واپس آگیا

اچھی طرح سے صحت ہماری زندگی کے ہر شعبے میں خون بہہ رہی ہے۔ یہاں کچھ اہم نکات ہیں جنہوں نے میری غیر صحت بخش کھانے کی عادات کو تبدیل کردیا۔

خواتین شادی کے دباؤ کے بارے میں بات کرتی ہیں

شادی کرنے کا دباؤ بہت بڑا ہوسکتا ہے ، اور پوری دنیا کی خواتین اسے محسوس کرسکتی ہیں۔ یہ ان کے تجربے سے متعلق خواتین کی اصل کہانیاں ہیں:

اصلی خواتین ہمیں بتاتی ہیں کہ وہ کس طرح پیچیدہ مدر ڈے کے ساتھ مقابلہ کرتے ہیں

چاہے آپ نے اپنے والدین کو کھو دیا ہے ، تناؤ کا تناؤ ہے ، یا کوئی بچہ نہیں اٹھا سکتا ، ہم جانتے ہیں کہ بہت سارے اس چھٹی کے منتظر نہیں ہیں۔

مجھے 28 سال کی عمر میں میرے نلیاں بندھ گئیں

اس پچھلے مارچ میں ، میں نے اپنے نلکوں کو باندھ لیا۔ میں 28 سال کا تھا۔ جب تک مجھے یاد ہوسکتا ہے میں نے کبھی بھی بچے پیدا کرنا نہیں چاہا ...

کھانے کی خرابی کی شکایت والی ایک سیاہ فام عورت کی حیثیت سے میرا تجربہ

جب ایک کالی لڑکی بڑی ہو رہی ہے ، آپ کی ہڈیوں پر کچھ گوشت رکھنا ایک اچھی بات تھی ، لہذا کھانے میں خرابی کا شکار ہونا متضاد لگتا تھا۔

میں ایک ہرگرم ہوں ، اور ... میں 'اکیلی' کے نام سے جانے جانے سے تھک گیا ہوں۔

میں ابھی ڈیٹنگ ایپس کو قریب چار سالوں سے چلا آرہا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ میں نے ایک ملین سے زیادہ بار (میرے ناقص انگوٹھے) تبدیل کردیئے ہیں۔

نقصان سے سیکھا 4 اسباق ، اور ان پر عمل کرنے کا طریقہ

جن لوگوں سے ہم پیار کرتے ہیں وہ ہمیں سب سے چھوٹی ، سب سے زیادہ جادوئی جگہوں پر سبق دیتے ہیں۔ ان کو ڈھونڈنا ہم پر منحصر ہے۔ یہ میرے ہیں:

کوبی برائنٹ ایک لڑکی کے والد تھے اور اسی طرح میرے تھے

کوبی برائنٹ کی بے وقت موت کے تناظر میں ، میں اس پر غور کر رہا ہوں کہ لڑکی کے والد ہونے کا کیا مطلب ہے — کیوں کہ میں نے بھی ایک ہی شخص کی پرورش کی تھی۔

سوشل میڈیا نے میرے جسم کو قبول کرنے میں کس طرح مدد کی

ایک بڑے سائز والے شخص کی حیثیت سے ، مجھے ہمیشہ خارجی کی طرح محسوس ہوتا تھا۔ میں اپنے دوست گروپوں میں ہمیشہ پیش گو رہتا تھا اور اس وقت تک کبھی بھی میری کمیونٹی نہیں تھی۔

چھاتی کے کینسر سے اپنے والد کو کھونے سے میں نے گلابی رنگ کا ربن کیسے دیکھا اس میں بدلاؤ آگیا

چھاتی کا کینسر ، جیسے گلابی ربن ، نسائی نہیں ہے۔ ہمارے مصنف نے چھاتی کے کینسر سے اپنے والد کو کھونے اور اس کے لئے آکٹوبرز کو ہمیشہ کے لئے کس طرح تبدیل کیا گیا اس پر تبادلہ خیال کیا۔

باورچی خانے سے متعلق میری کھانے سے متعلق عارضے کی بازیابی کو تکلیف پہنچتی ہے

مجھے تقریبا eating نصف زندگی سے کھانے میں عارضہ لاحق ہوگیا ہے یا کسی سے صحت یاب ہو رہی ہے۔ سات سال سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے جب میں نے اپنے آپ کو خالی محسوس کرنے کی ضرورت سے دوچار کیا ہے۔ لیکن جیسا کہ بازیابی میں کوئی آپ کو بتائے گا ، اس طرح کی کوئی بات ختم لائن کی طرح نہیں ہے ، صرف جاری رکھنے کی خواہش۔

کس طرح وبائی امراض نے مجھے اور زیادہ اعتماد بنادیا ہے

وبائی مرض نے بہت سارے لوگوں کی ذہنی صحت کو منفی طور پر متاثر کیا ہے ، لیکن میں نے اس کو اعتماد بڑھانے والے ماحول میں تبدیل کرنے کا اندازہ لگایا ہے۔ یہ کیسے ہے:

فوجی میں 15 خواتین جو کچھ آپ جانتے ہیں وہ ان کا اشتراک کرتے ہیں

جب فوج میں خواتین کی بات آتی ہے تو ، دقیانوسی تصورات بہت زیادہ ہوتے ہیں۔ یہاں ، فوج میں شامل آٹھ خواتین اپنی خواہش کے مطابق لوگوں کو ان کے کیریئر کے بارے میں جانتی ہیں۔

4 اسباق جو میں نے اپنی لاطینی امریکی دادی سے سیکھے ہیں

میری ابولیٹا نے مجھے ایسی چیزیں سکھائیں جو صرف ایک مضبوط ، بے راہ روی ، لچکدار عورت ہی کر سکتی تھیں۔ یہ زندگی کے سب سے اہم اسباق ہیں جنھوں نے اس نے مجھے سکھایا:

میں سنتا ہوں جب لوگ کہتے ہیں 'مجھے رنگ نہیں لگتا'

اس تبصرہ کے پیچھے دل سے قطع نظر ، میں اور رنگ کے بہت سارے لوگ جو سنتے ہیں اس میں صرف چار آسان الفاظ سے زیادہ وزن ہوتا ہے۔

میرے بالوں کا سفر: میں نے اپنے قدرتی بالوں سے کیا سیکھا ہے

زندگی خود اظہار خیال اور اپنے مستند اسلوب کو اپنانے کے سفر سے بھری پڑی ہے۔ معلوم کریں کہ کس طرح ایک عورت نے اپنے ذاتی انداز کو اپنے بالوں کے ذریعے منانا سیکھا۔